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在经历了心经念的时候,能好眠,能心静。但是,我只是俗人,在读的时候我会飘走,在写的时候我会在练字,然后睡眠只维持几个小时,到三点或是四点五点我就无眠到天亮了。我想我更多是在自找麻烦,醒来清醒的瞬间就摸上了手机。。。自律很差吧。。。
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当坐着感觉到呼吸困难的时候,我不得不承认我的身体出状况了。连着近一个月每天晚上每两个小时的频率醒来,然后是无限制的做梦挣扎或是醒来完全没有睡意,甚至会觉得睡觉是一件痛苦的事情,我的身体在开始发出警告了:它让我觉得我的心脏不行,让我是不是的闷一下,让我不得不看在加速的心跳。所以我在出口,我回到了心经。
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会起减肥的念头主要是两点:1. 身体状况没有以前好了 ;2.穿衣服丑丑的样子真的不敢恭维。 每个礼拜保证至少五天半小时的运动,再加上日常自行车走路,一段时间下来形体上有变化。 今天有特别了解一下有氧和无氧还有饮食,发现有点繁琐。
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爸妈来家里看看,真的拖了很久,不经意的提到身体的问题,有点慌。真的是上有老下有小的阶段了
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一年前特意去申请了母校的校友卡,很期待看看书,逛逛校园,可惜一直没有回音。期间打电话也是完全不能解决的问题的人,就一直拖着。今天总算碰见一个实干的,帮我确定卡根本没有办下来,只能先再申请一遍,再等待了。
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忘了密码,不仅仅是邮箱,还有这里。真的是一言难尽。一切安好。
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最近难得松下来去逛逛街,买个衣服什么,可时突然发现怎么好看的衣服在身上都是那种很挫的感觉 。 朋友说没穿衣的气场了,怎么好看的衣服穿着怎么难看啊 嗯,赞成,每天吃了就坐着,坐着就坐着。能坐着就不要站着,能躺着就不要坐着,怎么可能还有形?!  
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端午那天下雨,不过到家就是阴阴的,还有点凉。 老妈弄一包颗粒状的橘红色的东西,用黄酒融了,把家里和屋一圈都撒一下。到处是酒味。蛮神奇!因为我从来不知道还有这个,光记得吃粽子了。 其实我发现我好多都不知道了,只会背“
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新开了一个梅园,去看了下。
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