一个美女医生的固元方，听说效果不错。

材料：阿胶一斤；红枣一斤；生核桃仁一斤；生黑芝麻一斤；黄酒一斤
做法：生核桃仁和生黑芝麻要炒熟，和阿胶，红枣一起打碎，加入一斤黄酒后，隔水蒸，大火15分钟之后小火蒸1小时知直到成膏状。放入玻璃瓶中，每日早晚大勺子舀着饭前吃。
作用：补气补血补肾，男女皆可食用。对于提高免疫力有良好效果，同时美化皮肤头发指甲。冬天食用效果很好。

其他：容易上火的人可以隔天吃；脾胃虚寒的人可以加桂圆；糖尿病患者加枸杞；食用期间多吃苹果和梨子等平性水果和绿叶蔬菜。