万般无奈,我选择了传统饮品——豆浆,作为家庭蛋白质补充饮料。
家庭制作的现磨豆浆,香、浓、美味,全家人喝得很开心。令我更开心的是,我痛经的症状也得到了缓解。
两年前,我做了卵巢囊肿剥离术后,每个月都要遭遇痛经,每次都是在例假前两日,开始腰酸、腹胀,例假开始的前两天,更是疼地冒冷汗,在床上翻滚,真是苦不堪言。
手术前,我身体一直很好,从没有痛经的烦恼,手术后出现痛经,我一度怀疑卵巢附件不顺畅;西医没检查出什么问题,中医检查,就开了一些药。吃药的时候,身体很舒服,药停了,立马又复发。
但现在,一个月喝上10天半个月的豆浆后,这种情况得到了很大的改善,效果非常明显,基本让我恢复到了手术前的身体感觉。
后来,我在北京电视台的一档中医节目中,看到说,女性在更年期来临之际,可多喝豆浆,以推迟更年期的年龄,因为它能补充雌性激素,而且对身体无损伤。之后我又百度了“豆浆的效用”,效果大大滴呀:
《本草纲目》记载:“豆浆一利水下气,制诸风热,解诸毒”。
《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤,益颜色,填骨髓,加气力,补虚能食。”
中医理论认为,豆浆性平味甘,滋阴润燥,“秋冬一碗热豆浆,驱寒暖胃保健康”,常饮豆浆,对身体大有裨益。
春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,驱寒暖胃,滋养进补。
同志们,不妨多试试。
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