本次出差内地，大雪抵达，小寒离开，回美国正碰上一年中最冷的时候。最低气温摄氏零下二十度，屋檐下冰凌密布，户外活动五分钟睫毛上就会结冰。

美国获奖记者卡内（Scott Carney）在新书《那些杀不死我们的》（What Doesn’t Kill Us）中却说：极端严寒有利健康。他曾只穿短裤、跑鞋，花二十八小时登上乞力马扎罗山，并称这类历练让他很少生病。他称，人类进化过程中碰到过各种气候，能调节身体机能适应外界。通过控制温度创造舒适的室内环境是最近一百五十年才有的新鲜事。其实，热出汗或冻发抖比依赖空调更健康，因为可锻炼平日少用的肌肉、器官。

荷兰运动家荷夫（Wim Hof）裸体爬雪山，促使西方科学家研究严寒是否能治疗目前无解的“自我免疫系统失调”，如帕金森，糖尿病等。卡内解释：严寒逼迫人体免疫系统去对付严酷的外在环境而非攻击自身。无独有偶，中医说：“要想小儿安，常带三分饥和寒”。《红楼梦》中治疗伤风感冒的办法是饿几顿。这些都是用刺激人体自身免疫系统来改善健康的中国例子。

卡内此说是否靠谱有待进一步研究，生搬硬套不妥。真要用此偏方，最好征求医生意见，循序渐进。但在严冬时节听到严寒的健康妙用，还是让人觉得正能量满满。