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Maker............
nice! thanks
这个要的
君且知,我心蒲草情,我心磐石意,蒲草怎可比,磐石岂可拟。
晚上试试,收藏~~~~~
看视频,学得更好
姿势要正确标准,否则会腰疼……
床的話太柔軟不能做的 要在地上墊上瑜伽墊才行 不然不能受力支撐 根本拉不了筋
这个主意很好,但我睡前如此运动后怕会太兴奋久久睡不着。
一定会试试的,应该会改善身体的
要生完宝宝才能做,希望是可以减肥的,呵呵再过一礼拜多宝宝就出来了
回复 25# 幻灭


    那要恭喜你了,祝福你跟宝宝都健康美丽可爱!!!
看看谢谢看看谢谢
都知道做瑜伽身体好,可是总是坚持不了。

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很不错,做完很舒服。
标注一下啊,等会来练一下
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