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月上柳梢头

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发表于 2024-2-29 10:21 | 只看该作者
7个小时左右吧，现在睡眠质量变差了

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月上柳梢头

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137#
发表于 2024-3-2 05:51 | 只看该作者
应该做事一点的，忍不住要熬夜。

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Sakura24107

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138#
发表于 2024-3-15 23:43 | 只看该作者
工作日1-2点睡，早上7点25左右醒，中午午睡40-60分钟左右，白天基本精神还好，毕竟不是什么体力工作。周末还是1-2点睡，睡到自然醒估计10点多

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君君1101

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发表于 2024-3-16 00:28 | 只看该作者
每天睡眠时间平均只需要7小时。。。

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slimedge

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140#
发表于 2024-3-17 02:44 | 只看该作者
睡6到7小時左右，聽音樂助眠效果不錯。

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costil

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141#
发表于 2024-3-17 05:52 | 只看该作者
五六个小时吧，戒不掉熬夜

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春江花月何时了

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性别
女 
142#
发表于 2024-3-19 11:13 | 只看该作者
七八个小时，忍不住熬夜

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costil

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143#
发表于 2024-3-29 00:39 | 只看该作者
五六个小时，熬夜人要调整作息了

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liangwu

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144#
发表于 2024-4-10 08:43 | 只看该作者
七个小时吧，大概十二点睡，晚上放不下手机，根本控制不住

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