春天预防花粉过敏

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春季是哮喘等呼吸系统疾病的多发季节。为此哮喘病人和过敏性体质人群，在春季应尽量减少踏青、郊游等室外活动，以防引发过敏性疾病。

春季哮喘发作，许多是由于吸入花粉、风沙和其它空气刺激物所致。这些空气刺激物一旦被具有过敏体质的人吸入，与人体内的脏器黏膜接触，可引起黏膜充血、脓肿、分泌物增多等非特异性炎症，导致哮喘病的发生或复发。往往先有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、胸闷等症状，后迅速出现气喘、口中发出哮鸣音等症状。

预防春季哮喘病发作应注意：一是出入要适宜。哮喘病患者及过敏体质人群应尽量不去人多拥挤的场所；遇到刮风天、沙尘天，尽量避免外出活动，免遭尘土等刺激；如外出时，最好戴上口罩，减少过敏物质吸入。二是注意日常饮食。饮食要清淡，多吃新鲜水果及蔬菜，减少高蛋白、高热量食物的摄入。三是适当用药。哮喘一旦发作，应及早用药，减轻病症。哮喘病患者要注意在不发作时也要坚持用药，听从医生意见使用适当药物进行预防。四是多运动增强体质。哮喘病患者和过敏体质的人，平时应多锻炼身体，注重保养，保持乐观开朗的心情。