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刹那永恒

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女 

鮮花大使白羊座处女座金牛座巨蟹座魔蝎座射手座狮子座双鱼座双子座水瓶座天平座天蝎座一鸣惊人鮮花精灵二分明月鮮花仙子鲜花宝贝三叠阳关人气之王鲜花红翡四海鼎沸
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发表于 2013-5-5 12:25 | 只看该作者
我貌似木有看懂哎

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tabbycat

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17#
发表于 2013-5-5 21:47 | 只看该作者
谁来个更加详细点的版本？
比如第一个，是腰下垫着毛巾筒，脚平举并且大脚趾互碰，手按地？那么2条腿可以碰到地吗？还是要举着不能碰地。

第二个，腰下面还是有毛巾筒吗？

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teresawu

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性别
女 

一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸
18#
发表于 2013-5-6 07:26 | 只看该作者
昨天晚上试了下，没有瘦，垫毛巾后腰有点酸
疏影横斜水清浅
暗香浮动月黄昏

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凌玲

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女 
来自
中国 

活力新人巨蟹座狮子座一鸣惊人
19#
发表于 2013-5-6 22:19 | 只看该作者
为什么第二个做完后腰疼腿也疼？正常吗？还是姿势错了

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vivi的小阿狸

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性别
女 

精华帖主
20#
发表于 2013-5-13 03:35 | 只看该作者
腿真疼，没办法一起压下去，还是得坚持一下
新闻叙事模式的简单化形成的逻辑是：非黑即白，非善即恶，底层就代表着正义，弱者就代表着道德优势，权力就是恶的，体制就是罪恶的代名词。

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gxhgogo

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性别
女 
21#
发表于 2013-5-13 04:00 | 只看该作者
真的有效吗？这个可要试试

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陌上红尘

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性别
女 
22#
发表于 2013-5-14 22:37 | 只看该作者
我试了几天了，好像瘦腰没有见到效果，倒是整的腰疼的要不能弯腰
我曾经和一个人无数次擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。

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dzzhushu

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23#
发表于 2013-5-24 01:21 | 只看该作者
有没有效呀，今天晚上就试一下。

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陌上红尘

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性别
女 
24#
发表于 2013-5-24 04:01 | 只看该作者
我都试了好多天了，貌似没有效果。也不知道别人如何

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叭叭

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性别
女 
来自
中国 
25#
发表于 2013-6-3 06:35 | 只看该作者
是韩国一个节目里请的日本第多少届美魔女的第一名，节目是叫Star King，里面还介绍了洗脸的步骤啊什么的

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puccafly

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活力新人一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌
26#
发表于 2013-6-3 11:56 | 只看该作者
尾巴股负荷会不会有点大阿？
人生是只能向前的单行道!

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Trinity

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27#
发表于 2013-6-16 05:54 | 只看该作者
真的这么有效吗?

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misajoe

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28#
发表于 2013-6-16 06:11 | 只看该作者
M一下，晚上试一试

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nightpa

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活力新人
29#
发表于 2013-6-18 08:34 | 只看该作者
本帖最后由 nightpa 于 2013-6-18 08:36 编辑

就做了一次，量了下貌似真收了2~3cm，真神奇
不过我躺着躺着就睡着了（做第一组，睡了一会会，脚趾就分开啦。后来做第二组，就两脚往上翻那姿势还能睡着- -|||），不知道是不是睡饿了的原因- -
不过臀围应该饿了也不会有多少改变，那是真缩了。。吧。。？
《修仙之寡夫》作者：瑞者——特别的修仙文，平和的大逍遥派，坚韧不拔温暖人心的主角^_^

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捡豌豆

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30#
发表于 2013-6-22 04:26 | 只看该作者
回家去试试~

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