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haoyuelala

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活力新人
106# 跳转到 »
发表于 2014-4-10 05:59 | 只看该作者
我现在也在减肥，每天早上就吃鸡蛋和豆浆，晚上不吃米饭这类主食，中午随便吃，一天基本瘦半斤
好东西是要一起分享的o(≧v≦)o~~
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vivi的小阿狸

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性别
女 

精华帖主
107#
发表于 2014-4-17 05:56 | 只看该作者
再来汇报一下进度，89斤啦啦啦
新闻叙事模式的简单化形成的逻辑是：非黑即白，非善即恶，底层就代表着正义，弱者就代表着道德优势，权力就是恶的，体制就是罪恶的代名词。

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zhoujin

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来自
沉潜•周 

人气之王原创作者鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子魔蝎座大尾巴狼奖章一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计七步之才鲜花红翡
108#
发表于 2014-4-22 03:28 | 只看该作者
本帖最后由 zhoujin 于 2014-4-22 15:30 编辑

QAQ

一年前我跟阿狸差不多重，现在98了！！！我是个矮子，矮子啊！！！

我要减肥！！！我觉得今年应该能成功- -

顺说，我同学跟我一样高，但她瘦得不得了，于是看起来有肉的我比她高很多=V=

胖能丰胸也能增高（并没有~）

人生如梦，一尊还酹江月。

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spouselove

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鮮花大使
109#
发表于 2014-4-22 10:05 | 只看该作者
..................发现一个减肥的好方法
最近体重狂掉，裤子和裙子都要穿小一号!!!

那方法就是~~~换个有着吹毛求疵的老板的工作 QAQ

现在这工作让我压力好大，忙得无法三餐定时吃
就算闲下来，也只累得想睡觉，完全没有胃口.........
但自从高中再也没变过的体重却下降了6KG!!!!
真不知道该喜或忧 TAT

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784016681

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性别
女 
来自
重庆 

一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计
110#
发表于 2014-4-22 12:58 | 只看该作者
摸摸头，窝156的身高40kg不到，怎么吃都吃不胖要是减肥我妈会杀了我的

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tmh504

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111#
发表于 2014-4-22 13:50 | 只看该作者
提醒减肥的各位jm，本人120kg减肥4kg，2个月反弹到130。一直保持了1年多。
后来半年因为工作压力暴饮暴食和失眠，涨到160kg，采用节食＋快走运动，1个半月减了20kg，
2 个月后反弹恢复160kg。悲伤～～
休息了几个月，再次节食＋散步运动＋拔罐，这次花了3个月减了20kg，140kg时再次平台期，6月出门旅游10天，回来后每天1小时慢跑，但没有注意节食，加上电子秤坏了，脸上不太长肉，半年后隔了一个过年，再次称重
结果...
再次悲伤逆流成河。。。
182kg
到现在已经有3.4个月了，这样的体重，跑步跳绳都是很危险对脚踝膝关节有严重伤害，已经不知道怎么减了，2次减了20kg，两次反弹，前后2年花费代价无数，现在消沉无比，不知道还有哪种减肥适合自己？

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文火慢炖

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优秀版主鮮花大使
112#
发表于 2014-4-23 09:34 | 只看该作者
回复 111# tmh504


    kg 楼上你没打错单位？？？？？
    体重突变最好去医院看看，可能是激素水平有问题

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babe1015

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113#
发表于 2014-5-9 01:21 | 只看该作者
回复 111# tmh504


    不能完全节食，我也在减，一定要按时吃饭，但是必须控制量（特别是晚上的，晚上建议吃白水煮的菜，一小碗就好），还要慢慢嚼；早晚都称下体重吧，做个记录，要是晚上没怎么消化，就跳绳或者快走，反正得消耗了。我还特别喜欢吃面条的东西，但是现在减肥必须禁了，这个吃了超难消化

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21yf

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114#
发表于 2014-5-9 01:32 | 只看该作者
提醒减肥的各位jm，本人120kg减肥4kg，2个月反弹到130。一直保持了1年多。
后来半年因为工作压力暴饮暴食和 ...
tmh504 发表于 2014-4-22 13:50



    就这样你还不买个体重称？？？？
查一下激素吧
还有一会儿少吃
一会儿暴吃体质会变成易胖体质

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k。k

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huizhou 
115#
发表于 2014-5-31 14:37 | 只看该作者
本帖最后由 k。k 于 2014-5-31 14:40 编辑

报个三围98 81 105
小肚子89 大腿66 小腿44
很明显我是个梨形身材 下半身超级肥 两条大象腿
又没管住嘴 本来67KG活生生给我吃没了变回73KG！！！
1

评分人数

    • puccafly: 加油，亲要瘦腰呦鲜花 + 4

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福泽一生

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女 

一鸣惊人
116#
发表于 2014-6-2 04:22 | 只看该作者
报告一下战况，本人从3.5开始减肥，从75KG瘦到空腹68.5，就再也瘦不下去了，平台期快两个月了，因为胃不好，晚上总会吃东西，虽然坚持运动，但最近真的没什么进展啊
1

评分人数

    • puccafly: 贵在坚持，亲加油鲜花 + 4

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k。k

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huizhou 
117#
发表于 2014-6-5 04:13 | 只看该作者
报告一下战况，本人从3.5开始减肥，从75KG瘦到空腹68.5，就再也瘦不下去了，平台期快两个月了，因为胃不好， ...
福泽一生 发表于 2014-6-2 04:22


在平台期的时候果断应该量围度！！！你虽然没有瘦但是围度应该会缩小!!!

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福泽一生

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性别
女 

一鸣惊人
118#
发表于 2014-6-6 08:11 | 只看该作者
木有瘦啊，因为管不住嘴，家里晚餐最丰盛，往往一不小心就吃了不少，我每天都跳四五十分钟减肥操，体重腰围都没变，减肥操从PIU04变成尊巴也没啥用

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shallow

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119#
发表于 2014-6-12 02:32 | 只看该作者
上一下薄荷网 www.boohee.com， 专门减肥的，很多经验贴

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spouselove

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鮮花大使
120#
发表于 2014-6-14 12:06 | 只看该作者
回报.......
最近有幸考上公务人员，打算撑到受训通知到了就辞职!!!
心情轻松愉快、压力骤减、胃口大开
之前减掉的6kg又回来了 TAT
不知该喜或忧~

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