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大姨妈来异常疼? 一起来看看...

停止进食所有生冷食物能避免痛, 特别是月经前1周跟在月经期间。保持你的体重,保持营养平衡。 这种方法我使用了两年多, 不用说是舒适无痛的。 试试吧,如果有用的话, 请记得回来送我花花。
可以喝raspberry leaf tea,就不疼了。
坚持喝阿胶。个人觉得特管用
我也就偶尔有点不舒服,大多数来了都不知道,不过我的量很少啊,有谁知道怎么能多点吗
回复 4# 夜雨微醺

前面那句和我的情形一样,不过后半段则完全相反。我的量非常非常多,从一开始就这样,我想能少点就好了。不然夏天出门带的包小,塞面包塞的满满的,很不方便。
本帖最后由 suelike2008 于 2013-12-9 09:48 编辑

回复 4# 夜雨微醺


    每日口服一湯匙黑芝麻,或焗黑豆荼飲。
回复 4# 夜雨微醺


    坚持每天服用一勺阿胶。我就是的,服阿胶前例假大概就3天。吃了阿胶以后变成5天。量增加不少。
我是用热水袋 蛮有用的
回复 7# jj0120

我以前量很多,好像自从上大学之后,不知道是因为老式吃凉的还是总是熬夜,整的身体不好了,月经天数还行前后能有5天吧,不过也就一天用姨妈巾,平时护垫就能搞定啊,我好怀念我血崩的日子。
吃阿胶真的管用吗,因为我体质比较热,经常上火,怕吃阿胶不受补
回复 4# 夜雨微醺


    一来就喝一杯红糖姜茶,活血的
平时就要注意调理,临时抱佛脚要不得
疏香散淡逍遥日
冷韵清幽自在风
回复 9# 夜雨微醺

中医说不能吃冷的,不然量会越来越少。我都不吃冰淇淋好几年了,哎。。。口水ing
冰冷饮什么也不能喝。建议你去中医看看吧,mm在国内吧,国内看中医开始很方便的,妇科调理方面中医比西医好太多了。让我吃阿胶的也是中医,不过我是在美国看的,比国内贵好多啊,国内抓一剂药吃10天也才200多人民币,这边要快200美元呢。去找个好中医看看,看人家怎么建议。
回复 12# jj0120


    谢谢美眉的建议,我到是看过中医就是中药太难喝了,我没坚持下来,医生说我的肾经不通之类的,看样子好像是肾不好,好中医很难找,我最近想着去做内分泌的检查看看。
呵,你找个美容院,找个会推经络的姑娘帮你就 行,把肾经推开了,其实你应该膀胱经排毒能力也差。
疏香散淡逍遥日
冷韵清幽自在风
多補充鈣質食物
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