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[问题] 孕妇补钙,吃哪个更容易吸收

现在的保健品品种繁多,让人眼花缭乱。医生开的是一个没听过的OTC柠檬酸钙,也不是去药房拿的,是直接付款在她抽屉拿出来的,100块90粒吃三个月。我自己去买的是OTC的迪巧。到底哪个好呢。
我孕期的时候一吃钙片就便秘。后来改喝钙水才好点
似乎吃多維片就夠了吧,多維里各種元素都有,比較均衡
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