女子坚持每天喝八杯水，结果引发盲眼病

ivy

多喝水似乎能解决世界上一大半的难题。感冒了？多喝水；肚子疼？多喝水；不开心？多喝水 ……并且不仅要喝水，每天还要喝八杯，相信这句话大家已经听过很多次了。

但喝水虽好却不能贪多，因为水喝太多的话也是有危险的。

近日，湖南长沙的刘女士听说每天喝八杯水能更健康，还能保湿美肤，于是给自己定下喝水目标。但是坚持到第 3天时，她突然感觉眼睛胀痛，还出现呕吐、头晕等现象。在赶往医院检查后发现，原来刘女士因为喝水引发了急性闭角型青光眼。

经医生检查发现，刘女士的房角本身比较狭窄，是属于青光眼的高危人群。刘女士一次性喝了 1000ml水，导致房水生成增加，在狭窄的房角里流不出去，这才导致了青光眼急性发作。

不过好在发现尚早，可进行激光治疗，后期按时复诊即可。

对于这件事，网友也有自己的想法。







医生介绍，除了短时间内喝太多水，情绪激动、熬夜等不良的生活习惯，也会导致青光眼急性发作。

因此，出现不适症状时，应重视起来，及时就医。

那么，我们常说的每天要喝够 8 杯水这是真的么？其实每天 8 杯水不完全对。

一个人一天实际应该喝多少水，这取决于你住在哪里、你的体重是多少、有什么样的生活方式等等，不可一概而论。2019版《中国居民膳食指南》建议大家： 饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。

如何判断水喝够没？

很简单。一方面，自己感觉喉咙不会干。另一方面，看自己的小便颜色。喝够了水，你的尿液应该是淡黄色几近透明的。而如果你的尿液是暗黄色或深黄色的，那肯定喝水量少了些。

Terms

这是个脑残吧，吃喝这种事，不是按自己身体需要来，而是莫名其妙的人云亦云吗？
那人家要说每天吃十八顿，能活到一千岁，她也照做吗

mermaidyu

这个八杯水的说法也不知道是哪里来的，害人啊

maymay2013

我觉得冬天一天喝不到一公升的水。有人说他一天喝五升？

irisxin

除非是小酒杯，不然哪里需要一天喝这么多水，这一天中难道不吃水果吗？不喝汤吗？

狐苏

我记得看过喝8杯水的杯子是200ml那种，一天8杯也不算多。

tsao0504

一次性1000ml....那當然會出事啊！
一天八杯水，，1小時不超過1000CC，每次不超過200CC。
他是把一小時最大限量的水一口氣喝完嗎???
一天大約3000CC就可以了，夏天流汗可以多喝點...但真的不能一口氣喝太多啊！

catdogonline

一天八杯水很正常啊，我减肥期间一天喝水超过2000ML的，很轻松的，除了清晨大口畅饮400-500，其它时候小口慢饮就好了，把喝水当成习惯，大壶小杯，很好

tsao0504

回复 8# catdogonline
他一天八杯水，一杯1000ml>"<

苏惜馥

自從知道有＂水中毒＂這麼一回事後，我就知道不能盲目灌水，喝太多水是能進急症的。即使那人沒有青光眼的誘發條件，也會因喝水太多而水中毒。
還有一個，我看過有人玩逃戰ＸＸＸ，結果灌了一整瓶醬油下肚，也是進急症的下場。

maymay2013

一口气喝下一升水也不会怎么样吧？小时候我曾一口气喝进一升汽水都没事，喝酱油那是伤到肾吧？盐份得多高？

zoemom

每个人都有个体差异，不能按标准模式来生活。

zyywt2118947

啊 以前去医院做B超的时候 医生让憋尿 我就一次性喝了两瓶550毫升的矿泉水

榴莲酥

青光眼还算好的，有一次性喝水太多，引发脑积水的，进ICU了

浮士德123

重点是不要在感到口渴的时候才喝水，应该时不时就抿两口