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标题: 现代人最伤胃的生活习惯大排行 [打印本页]

作者: zx1104 时间: 2011-8-1 20:31 标题: 现代人最伤胃的生活习惯大排行

常吃“剩”饭　伤胃指数★☆☆☆☆

研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀，最终变成糊，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。

常吃快餐食品　伤胃指数★★☆☆☆

快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。

酒后喝绿茶　伤胃指数★★★☆☆

一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。

作者: 转着华尔兹的猫 时间: 2011-8-1 21:57

以上习惯都没有~~
只有这三个吗？应该还有的吧~~

作者: 七夜浅歌 时间: 2011-8-1 23:12

吃剩饭也会伤胃……这还是第一次听说……

作者: 双木小王子 时间: 2011-8-1 23:16

第一条和第三条都有做过！

作者: qrio 时间: 2011-8-2 12:56

第一条我常犯呢，嘿嘿。

作者: zhouyajun320481 时间: 2011-8-2 13:22

作者: retriver 时间: 2011-8-5 12:16

吃剩饭很经常阿

作者: 66778899 时间: 2011-8-5 23:46

压力大很伤胃的，还有睡眠不足都会影响胃。

作者: tuxini 时间: 2011-8-6 21:30

哎呀，有时用剩饭做粥的，要不下次就倒掉？

作者: wxrrxw 时间: 2011-8-6 21:49

就这些吗，那我倒还都能避免

作者: 文文 时间: 2011-8-8 21:54

本帖最后由文文于 2011-8-8 21:57 编辑

太辣刺激食物與晚上不要吃宵夜也應算是吧

作者: yanning 时间: 2011-8-9 01:28

第一条有。

作者: vincelia 时间: 2011-8-9 04:19

都没有诶

作者: pingguo01 时间: 2011-8-15 11:25

一，二常有诶，特别现在是放假自己一个人在家就更长了

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