标题:
莲藕是“灭火神器”
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作者:
XSQ1977710
时间:
2017-2-15 22:54
标题:
莲藕是“灭火神器”
时值冬日，天气干燥，容易上火，此时，不妨吃一些莲藕降火。莲藕富含水分、膳食纤维和维生素，能清热润燥、健脾益气。莲藕与芸豆熬煮成汤，有利于提高睡眠质量；和排骨一起煲汤，可以健脾开胃。需要注意的是，长时间炖莲藕，最好用陶瓷或不锈钢器皿，否则莲藕会变黑。
作者:
r4e3w2q1sdo
时间:
2017-10-17 10:57
炒莲藕好吃。炖汤也可以
作者:
yehann
时间:
2019-7-17 07:40
蓮藕還可以做成不同食物呢，鹹甜都可以的
作者:
studyoma
时间:
2020-10-29 23:53
藕粉营养，可加杏仁粉和少许冰糖拌热水饮用。莲藕煮茶也好喝
作者:
noramw
时间:
2020-10-30 02:23
莲藕炖芸豆，是新鲜的说法
作者:
besskaren4
时间:
2021-10-21 04:04
莲藕炖排骨，吃了还想吃
作者:
豌豆123
时间:
2022-4-1 04:53
超喜欢吃粉藕炖汤，但还是有时踩雷买到脆藕
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