标题:
给大家推荐个实惠又方便养生方法呀
[打印本页]
作者:
2935988401
时间:
2023-9-20 10:08
标题:
给大家推荐个实惠又方便养生方法呀
坚持养生真的有效果哦。。
是真的哈，我三月份开始泡脚的，然后到现在一直坚持，说下最明显的效果哈：1能很明显的感觉脸不油了，脸色也没有那么黄了。真的哦，我没有泡脚前脸真的油，一到中午左右脸又油又黄，但是现在一整天下来，脸几乎不油了，有很明显的改善
然后水肿也有改善哦，我是那种肿眼泡的那种，一般都是要到下午左右眼皮才能不肿的感觉。。然后最近发现眼皮早上起来就是不肿了，哈哈哈，在这之前我一直以为是天生的肿眼泡，没办法改变的
这2个效果应该是泡脚的功效
然后吧，我泡脚开始的那段时间开始，我又泡藏红花水喝，和吃红衣花生
藏红花的功效的话，应该是，月经淤血少了很多，大概是喝了2个月左右后我才感觉到效果的，就是月经淤血少了很多，但是还是痛经。。其他明显效果不太清楚
然后红衣花生最初的是想养胃来着，到现在为止吧，胃有没有养好不清楚，但是我能非常肯定我不掉发了，哈哈哈哈哈，这个真的是意料之外的效果。。。。之前我做梦都怕我成秃头，现在几乎是不掉发，洗发，吹头发，梳头发都不掉了。。可惜不能发图片，不然真的图片有很明显的对比
起床后不吃东西前，吃点红衣花生，中午泡杯藏红花，晚上洗完澡睡觉前泡个脚，要坚持哈，我大概是差不多一个多月以后才慢慢感觉到效果的
说下我个人的经验哦，泡脚不要泡的太猛，不一定要大汗淋漓的那种，微出汗就可以，泡脚和刚刚泡完脚不要吹空调和风扇哈，我是泡完脚擦干汗后在没有空调和风扇的地方缓个15分钟左右再吹风扇或者空调哦，，然后出汗太猛的话会头昏头疼的，我刚开始的时候就是泡的太猛了，就有出现头晕头疼，
藏红花的话，不要经期喝哦，而且也不要天天泡着喝，我个人是隔一天泡一次哈，一次放4根左右
作者:
我本雨子
时间:
2023-9-20 22:36
请问红衣花生是吃生的还是熟的，一次大概吃多少颗啊
作者:
墨·星
时间:
2023-9-21 12:31
藏红花……感觉这算药？不太敢吃啊
作者:
舞砜
时间:
2023-9-21 22:34
生的养胃，可以买瘪米花生，好吃😋
作者:
云淡风悄1
时间:
2023-9-22 19:24
泡脚好，不过一定要把脚擦干，不能等他自己风干
作者:
周周末末
时间:
2023-9-23 01:01
泡脚确实对身体很有好处，每天泡个20分钟左右就够了
作者:
橘子荡漾
时间:
2023-9-23 03:22
我是最近两个月每天（经期不喝）泡3-5克灵芝孢子粉，感觉人精神了没有这么容易疲惫，会坚持喝的，皮肤也没那么黄了，会继续坚持。最近也准备开始天天泡脚看看。
作者:
mksln
时间:
2023-9-23 06:58
我也觉得泡脚不错。。。。。
作者:
重之之
时间:
2023-9-24 00:12
泡脚确实是可以坚持的。
作者:
紫藤萝
时间:
2023-9-25 21:11
头发这个很羡慕
花生吃多少？
作者:
天境
时间:
2023-9-26 10:23
感觉胃还是饮食习惯 要细嚼慢咽。少食多餐。头发这个。我爱吃花生，但是感觉没啥用。可能是我熬夜熬多了
作者:
2935988401
时间:
2023-9-27 13:29
太不容易了，被禁言了
作者:
2935988401
时间:
2023-9-27 13:30
[b]回复 [url=http://www.huarenv5.com/forum/redirect.php?goto=findpost
作者:
2935988401
时间:
2023-9-27 13:32
[b]回复 [url=http://www.huarenv5.com/forum/redirect.php?goto=findpost
作者:
1234567895
时间:
2023-10-3 12:02
泡脚得把脚搽干，不然风干脚又寒没有效果
作者:
每天都想吃西瓜
时间:
2023-12-27 09:50
十点准时睡觉，我一个朋友就是这样，皮肤很好
作者:
yujhds2023
时间:
2023-12-27 11:43
泡脚确实是可以坚持的。
作者:
Pcynthia
时间:
2023-12-27 12:59
红衣花生可以养发嘛？最近掉头发好严重
作者:
yujhds2023
时间:
2023-12-27 20:34
经常泡澡应该也有用。。。。。
作者:
烟雨一梦
时间:
2023-12-27 21:41
当初买了泡脚桶，想坚持泡脚，结果现在隔很久才泡一次
作者:
爱养猫的鱼
时间:
2023-12-27 21:59
泡脚好几年了，每天晚上睡觉前泡泡挺舒服的
作者:
2935988401
时间:
2024-1-16 14:35
哈哈哈，刷小红书又找到一个，开水冲鸡蛋。早上当早餐吃，（真的，简单又便捷而且有营养）到目前吃了25天左右了，最明显的感觉就是上厕所通畅了。说下做法哈（用刚烧开的开水烫一下碗或者杯子，打个鸡蛋搅拌开，然后刚开的开水冲，然后盖着闷一分钟左右。鸡蛋最好是土鸡蛋或者无菌蛋比较安全和有营养而且不腥。然后吧我自己就吃一个鸡蛋是不饱的，所以我个人是一个鸡蛋再加➕一包麦片一起冲的）
作者:
烈焰冰心
时间:
2024-1-16 23:48
泡脚之后，冬天睡觉不会冷
作者:
黑发死鱼眼
时间:
2024-1-18 00:41
我是有泡脚，但是就是单纯泡热水，脚暖的话，每天我都睡得好
作者:
君君1101
时间:
2024-1-18 22:16
我个人泡脚难以长期坚持。藏红花一看这个名字就联想了一些宫廷电视剧。。。。
作者:
LVsamuel
时间:
2024-1-30 07:18
黑芝麻感觉也有用，补肾气。重点是好吃，又好吃又养生。
作者:
LVsamuel
时间:
2024-1-30 07:18
黑芝麻感觉也有用，补肾气。重点是好吃，又好吃又养生。
作者:
wucc065
时间:
2024-3-4 16:33
每个星期二两猪肝补气血，我学医的朋友告诉我的
作者:
costil
时间:
2024-3-11 02:50
mark就等于天天泡了，赛博养生
作者:
周周末末
时间:
2024-3-11 04:17
推荐张至顺道长的八部金刚功，我断断续续的练了三四个月，身上脸上出油现象改善了很多，月经也比以前规律，泡泡肉也紧实了，最重要的是过年大吃大喝，居然只长了2斤，而且年前年后那一个来月，我根本没练它！
作者:
slimedge
时间:
2024-3-17 03:03
原來泡腳這麼有用，晚上來試看看。謝謝妳的分享！
作者:
costil
时间:
2024-3-29 00:40
泡脚是每天泡还是间歇性泡啊？
欢迎光临 华人论坛 (http://www.yayabay.com/forum/)
Powered by Discuz! 7.2
太不容易了，被禁言了