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其实最好事早饭前后都刷牙,还有就是刷牙的最佳时间就是餐后5分钟,因为在这之后食物的残渣就开始被嘴里的细菌分解了,做不到的话一定要饭后漱口,而且漱口时最好用盐水。
不过实践证明,好呀不是刷出来的,我身边的好几个老人都没有刷牙的习惯,六七十岁了还一颗蛀牙都没有呢,我是天天至少刷三次,都拔掉两颗了,还有两颗候补的呢,都是遗传惹的祸。说起遗传,别的还好说,近视眼和蛀牙是百分百的遗传率。有蛀牙的人一定要注意自己的下一代,及早做窝沟封闭可以防止蛀牙。
回复 54# chyan


    窝沟封闭就是在牙齿(一般是臼齿)的表面沟槽上填充一种物质使牙齿表面光滑,不以存储食物残渣,以减少牙齿龋齿的可能北京地区小孩子的六龄齿萌出一定时间内就能免费做窝沟封闭,
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