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同扭伤的人伤不起。
楼主拍片子了么？看看是不是骨头的问题，要是骨头没有问题，可以适当的做些锻炼，给我看脚的医生说的。因为常崴脚，医生说是韧带松弛还是骨头间空隙大来着忘记了，让没事了要做踮脚尖练习。
因为我现在脚也肿着，医生让我将腿放平，脚绷直再勾起做30个，然后左绕30圈右绕30圈，不要怕疼，每天坚持，但也不要急于求成活动量过大了，平时不要从事逛街等运动量过大的活动，也不要搬重东西，慢慢就消肿了。
去医院敷了一个月的药，效果还好，但是中间不能间断，而且容易过敏，敷了一段时间就没太大作用了，医生说常练习就好了，所以还在休养中，说多了都是泪啊。。。