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[转贴] 八个排毒的好方法

本帖最后由 chenxiangmulian 于 2012-10-1 22:33 编辑

1、肝排毒:胡萝卜和葡萄。
2、肾排毒:黄瓜。
3、润肠:魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。
4、适当多喝水:早晨起床,下午3点,晚上9点三个时间喝水时间佳。
5、每周吃一天全素食。
6、少吃盐。
7、适当补充一些维生素。
8、细嚼慢咽可助排毒,无毒一身轻。
晚上喝水会引起水肿吧?早上喝比较好。
晚上9点以后我都不喝水的
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