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[求助] 養生粥品的做法

是這樣的,因為本身自小就腸胃吸收不好,加上最近食欲不振。不知道是否可以用粥來提高食欲。如小米粥等之類的粥品做法,還有如何挑選食材??懇請各位能幫幫我,感恩不盡,謝謝!!
謝謝qrio、agate兩位的幫助!!不過除了小米粥之外,不知道還有沒有別的粥類,即可養生又可以提高食欲。(因為粥類只吃過及認得小米粥才會以它為例子)
回复 6# yeyeshengge


    非常感谢.....     我想有yeyeshengge版大的爱心,我会努力吃的.....
回复 5# silver5moon


     第一次看到有这种粥耶!!不过,呃~可以请问silver5moon这个粥的做法??
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