[女孩天下] 瑜珈的基本体势，每天每个体式坚持一分钟，好处大大滴~

dctoz

童生

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发表于 2014-5-10 12:11 | 只看该作者

强烈支持。不信可以看看这个链接。 http://jnqd.cn/
http://jnqd.cn

夏微酸

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一鸣惊人二分明月

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发表于 2014-5-4 03:06 | 只看该作者

要练的话必须坚持只要三天没练身体就又僵硬了

水云游

举人

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性别: 女

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发表于 2014-5-4 02:39 | 只看该作者

身体僵硬了。。。好多超高难度动作啊

欣泽

举人

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发表于 2014-4-23 02:45 | 只看该作者

看起来就很困难啊！！！

208266

举人

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发表于 2014-4-23 02:13 | 只看该作者

看着容易，做进来可难呢！

limengasd

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性别: 女
来自: 河北省衡水市

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发表于 2014-3-17 11:00 | 只看该作者

我一个一个的试了，就听到全身骨头嘎嘣儿嘎嘣儿的想，太难做了，尤其是第二个

homecat

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发表于 2013-12-21 08:00 | 只看该作者

几乎都做不了高难度啊

frys

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发表于 2013-9-19 00:45 | 只看该作者

those 1 minute is very long

回天夕

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发表于 2013-5-1 07:11 | 只看该作者

第九个动作很难，还有最后一个，无法坚持住。其他的确实都是基本动作。

《有匪》《全职高手》《原始战记》《一指成仙》《写给医生的报告》《回到过去变成猫》《时光里的零零碎碎》

小斑0.0

秀才

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发表于 2013-2-14 10:28 | 只看该作者

怕闪着腰，还是算了吧

changrijn

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性别: 女

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发表于 2013-2-13 01:11 | 只看该作者

这些动作是初阶的吗？偶总做不到位…

mondey

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发表于 2013-2-11 00:10 | 只看该作者

有好多动作都做不到啊，看起来好难，一直都很佩服瑜伽练得好的人呢

huangsiyuan0828

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发表于 2013-2-9 19:53 | 只看该作者

倒数第二个字是很练腹部肌肉，其他都很简单