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发表于 2010-2-18 08:07
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毛孔粗大,准确地说,毛孔指的是毛囊口,它是毛囊和皮脂腺的共同开口,,具有特定的生理功能!
毛孔粗大的真相解析”:
真相1:缺水:当肌肤的真皮层缺乏水分,表皮细胞就会开始萎缩,毛孔及皱纹等问题会显得分外明显,所以给肌肤保湿是相当重要的!
支招:多喝水
注重如何保持透明肌肤,每天早上一起床,就先喝一杯水(矿泉水),人的皮肤很薄,很容易干燥,所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始,全天至少要喝八杯水!
真相——2,角质层:如长期不彻底清洁皮肤,会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落,毛孔会扩张起来!
支招:做护理!
油性皮肤,毛孔较大,皮脂分泌旺盛,因此必须注重皮肤清洁,除了仔细的洗脸外,还应经常使用以面粉,淀粉,栗子皮为原料制成的天然面膜,据说对油性皮肤特别有效!为了清洁皮肤,经常用热毛巾敷脸,大概每星期2-3次,通过敷脸使毛孔扩张后,用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔!
真相——3:过剩的油脂!
T字部位的皮脂分泌特别旺盛,当过多的油脂堆积在毛囊表面,就会令毛孔膨胀,使得毛孔粗大!
支招:冰是绝招!
对付毛孔粗大,前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中,睡醒后便将冰冻匙放在眼部,即刻提神,眼肿全消,并同时用以收缩毛孔!
真相4——按压肌肤:护理皮肤的时候,如果方法不适当,同样会令毛孔变得粗大,就以去黑头为例,如果我们随意大力按压肌肤,就容易使肌肤的表层细胞破裂,一旦伤害到真皮的话,肌肤就难以产生新细胞!
支招:面膜+化妆水!
具体做法是,先用热毛巾敷脸,然后做面膜,这样可以有效去除皮脂。防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越粗大,最后,用在冰箱里冷藏的化妆棉蘸上化妆水,轻轻拍打,达到收缩毛孔的目的!
问题:如何做跑步后的拉伸运动?因为一直怕拉伸做得不到位会害的小腿粗壮,所以不敢跑
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