xiaohuayuan

回复 1# 201208


    才看到帖子，我在喝一款产品，澳洲产的，效果不错，价格很合理，喝半个月了，起色不错

半月

台湾不是有个很有名的医师说食用猪蹄 银耳什么的就好了
胶原蛋白的保健品还没炖猪蹄有效果呢

lokayzz

没喝过胶原蛋白
但是一直吃银耳花胶什么的~感觉好不错

李谦

亲非常负责的告诉你，喝胶原蛋白真的是安慰剂效应。蛋白是大分子不能被直接吸收。经过胃和小肠会被全部分解为amino acid,就是氨基酸。而氨基酸就那20来种，吃胶原蛋白和吃其它蛋白差别不太大。关键是，氨基酸不会完全重组为胶原蛋白，这个重组比例很大部分靠基因（这也是为什么有人不化妆不保养依然看起来年轻，汗阿）。喝的胶原蛋白为了凸显效果可能会加雌激素让你感觉皮肤更滑。所以真想补的话吃吃猪皮就可以了。发句牢骚，我生物老师（女）说女人都是穷折腾，抹点凡士林就足够，基因才是王道。可是，没有好基因的人难道就白白看着自己老嘛

撒野百合

你这个保健品副作用很大啊，口干，心跳加快，这是减肥药的经常副作用，还有月经量增大，伴有血块，乳腺增生，明显你吃的胶原蛋白里含有雌激素。

cho7891

基本都被胃酸分解完畢了，其實沒啥大用，外用也沒啥太多效果，作息正常均衡飲食，多吃銀耳便是。

我不愛豬皮那一類。

al4321

我记得电视里说过还不如多吃点牛奶鸡蛋……

chinayard

吃猪蹄可以补充胶原蛋白 但是脂肪也不少啊！！
吃过台湾一个牌子的胶原蛋白 没吃多久 没啥子感觉额

binky

吃肉皮冻管用吗？不喜欢猪蹄和鱼皮

mays

胶原蛋白没用，是骗人的。
还不如食补。

黑猫一只

吃猪蹄呗，或者鱼皮，胶原蛋白吃不好的话容易乳腺增生= =

teresawu

喝过，但是本人觉得根本没效果，喝了大概半年，也不算短吧。
而且央视也辟谣了，这个根本没用，可能很多人是心理因素，觉得喝了有用。
我更愿意花钱喝白木耳汤，至少吃的舒服。

玻璃娃娃

我每周让家里做一顿卤猪皮，或者炖蹄子之类的，皮肤一直很好

chanabby

多吃猪蹄，五花肉就行了，食补比药补好，是药三分毒，我就不提所谓胶原蛋白根本不易溶于水，外用在皮肤上根本不吸收，吃到肚子里也效用不大了。