SKII , shen xian 水, 这个简单八一下, 放在酸里 还算靠着,虽然他不算 酸类。
这个水 过敏的人蛮多的,如果他的价格是100元的话,我估计过敏的人会更,就是高高在上,所以看上去没有BHA 等过敏,投诉的多。
他比酸类的优点是,去油同时不去水,但是酸类水油全部拔干。
对于油皮,对酵母菌成分不过敏的人,又不缺钱的话,你值得一试!!!!!水油平衡
对于非油皮,但有痘痘,粉刺,暗黄,等等问题的人,你不过敏,仍旧值得一试!
如果你对SK2 全系列的任何一个东西过敏过的话,SK2 可以全线放弃。SK2精华霜(第六代了吧?LZ私下觉得市面上VB3处理的比较好的一款产品,就是容易致痘)
SK2过敏症状:发红,烫,辣,脱皮。停用。等回复了,再试试,仍旧不行,就放弃。不存在排毒,逼出痘痘什么的,就是发炎过敏。不要侥幸,不要说服自己再试试。
————————————刷酸基本规则——————————
基本规则: 1:先做好褒曼医生测试,(大油+高耐受 最好)
2: 从浓度少的,到浓度高的,次数由少变多,不是高耐受大油皮不要多种混合
3:高倍!安全!!防晒
4:准备一套温和护肤产品,大量修复!(放在下面的敏皮里一起更,温和洁面上面已更,洁面很重要)
5:红血丝皮,敏感还没有完全好的,请不要刷任何酸!请养皮(放在敏皮一起更)
6:没有耐心,想要瞬间惊艳的请三思(大油高耐受皮除外)
6.5: 如果你没刷酸1年或者半年,或者你是超级耐受皮,不要轻易叠很多酸在一起!!!
6:AHA不要和A醇叠~其他酸尽量不要叠,尤其新手,如果你在用AHA,那么停下,回复2~3天。在用A醇,再停2·~3天,用AHA~等 注意间隔,注意酸类不要叠!!就算同一个牌子,比如A某的AHA酸,和B某的AHA酸,也不要一起同时使用!
7:推荐产品会在后面(但请详细做好功课)
以A酸建立耐受为例(我以自己为准,新手自己在我的基础上延长耐受,高耐受皮自己缩短耐受时间,一切都以皮肤状态为准):
缓解A酸类刺激的方法,第一套思路:(其他酸相对温和太多,可以直接上,怕就按照此思路)
1:洁面+略厚重安全爽肤水+10~15分钟+A酸+温和保湿面霜(你爽肤水10分钟后脸干燥非常紧绷,请先养皮,你还不是时候)(这里涉及一个你皮肤多少时间自己会分泌油脂的问题,油脂是很好的屏障)
2:洁面+水+温和保湿面霜+A酸
3:洁面+A酸+10分钟+清水洗脸+爽肤水+乳液(不是对所有酸类都有效,但是很值得尝试!)
4:此套方案会影响酸的最高效率发挥,你可以在一个月后,慢慢正常刷酸。洁面+酸+乳 路线。
以上是非常保守,但不会严重出错的思路,大厚油皮,自己斟酌,因为理论上酸类直接接触皮肤效果最好。
第二套思路:
1:先刷浓度低的,至少连续刷三周或者刷完一个产品。(低浓度不需要耐受,如果你这个浓度都不行,直接放弃)
2:观察皮肤,如果你觉得低浓度的效果你满意,切勿贪心,A酸在理论表面0.04%就有很好的抗衰老效果。
3:你刷完一瓶低浓度,安然无恙,你可以上浓度高的,如果你浓度高的还是HOLD不住,请刷第一套思路。
===重要提示==:A酸完整耐受期为6~12周……半年内没有大问题,才算真的HOLD住
刷酸过程的敏感提示:
刷BHA ,AHA过程中,遇到持续长久发红发烫(如果只是使用一瞬间,过会消失不算),爆豆,请立刻停止。用温和护理直到症状消失在刷。(低浓度基本不会出现这种症状)。
脱皮,略红略烫是正常的,但是请观察,正面效果有没有。油脂少了,某些毛孔干净了,痘痘消下去了,如果没有任何正面效果,请慎重考虑是否要持续。
A酸症状:痘痘,红肿,发烫,都是副作用,但也可以说是过敏,为什么A酸难就难在这里,他的副作用要比正面作用来的太早太早。所以A酸还是严格按照缓冲思路进行。
-===其他酸:相对温和,可以直接上,遵循一周少量,逐渐增多,一旦发现问题立刻停止,或者按照A酸缓冲发做。
————————杏仁酸:——————
超级超级温和的酸,祛痘,黑头,光滑,去痘印,效果看的见===
品牌:仅选择:dr hsieh (仅此品牌,强调,不要卖DR WU 什么的~淘宝官方店:obuy_drh , 台湾送过来,运费贵,时间略长)
已经是第三代了,相对温和,有小套装,就是酸加修复都在了,可以从这个入手。
可以直接从15% 20%入手,网站也有自己的说法,自己看看就会的。
杏仁酸极度推荐新手尝试!!!!!
————————刷酸规则基本如此,品牌推荐————————————
BHA类:
低浓度BHA 1%: 宝拉大妈1%。。然后没了。。。宝拉质感蛮差的,~选LOTION 好一些~油皮GEL~
高浓度BHA 2%:又是质感胶水的宝拉大妈,可能会闷痘
露得清BHA 3和一,成分不错,缺点就是色素和香精~
酸类选择其实RP问题蛮多的,有些人宝拉不过敏,露得清过敏,有些反之~~
BHA 洁面: 没有找到完美洁面,非要就露得清里去找一款~
AHA类:
低浓度AHA:还是宝拉大妈5%那款。质地马马虎虎。ALPHA 5%?还是多少有一个。
高浓度 10%:宝拉大妈10%周精华,质地水状,可以上脸过一会洗掉当作,这点还是很赞的,洗完瞬间 惊艳状态,你不过敏的话,祛痘效果不大。
ALPHA 10% 只推荐款无油啫哩,清爽~~~那款白色的177ML的,可以涂身体!!身体越涂越白,爽歪歪~~~鸡皮,等一些小问题一扫而光~~~
AHA洁面:ALPHA 的拿来洗澡不错……超好…… 完美洁面:MD果酸洁面 (贵一些)
选择洁面的好处:更好的耐受,不会引起大爆发,注意:干手干脸用。不然浓度被水冲淡。
整体选择思路: BHA和AHA 科技含量不高,找个正规品牌就可以。LZ心中完美AHA就是那个啫哩,这两个成分上不值得投资太多。
————————A酸——————
低浓度A酸缓冲期强烈推荐:露得清 A醇晚霜,无耐受,又便宜。
其他推荐:宝拉肌底精华,ALPHA A醇精华,ROX A醇精华,基本都无耐受。
高浓度:SKINMEDICA 0,6% , SKINCEUTICALS(杜克,修丽可) 0.5% / 1%, PTR (彼得罗夫)A醇夜用精华(1%还是1.6%),TOPIX 1X, 5X 10X A醇, DR.DENESE 水疗A醇面部,雅漾专利的A醛,理肤泉R系列精华~~
高浓度能说的太多了~不仔细说了,有机会再说~ 初次使用高浓度的就从 PTR 开始,或者 DR.DENESE, 高浓度里的小家碧玉,但是还是要注意量,擦到就好,太多还是会花脸。
———————杜鹃花酸——————————
痘印,痘痘,一些色斑沉淀~
杜鹃花酸经常用到 美白产品了~20%的医学浓度淡斑效果很好(仅医学实验)
杜鹃花酸 浓度不高还算安全的,德国有个杜鹃花酸的药膏~忘记了~~~好不负责~好累~
就推荐一个牌子: Arcona ,
————————酸类差不多就到这里吧~累死了——————
附购买地方,某宝,BHA和AHA 假货很多小心,杜鹃花和A醇假货基本没有, PTR也许有假货。杜克也有假货。。。然后忘了强调下,A醇,就是 视黄醇,RETINOL,然后,你都HOLD住了,可以直接买点的A酸。。
————————防晒来啦——————————————————————
太累了,更不动,防晒的重要性我不说了,直接上选择思路:
高敏不易长痘:纯物理防晒
高敏爱长痘: 物理+化学
不敏爱长痘: 化学
不敏不长痘:纯物理
卸妆难度(一般,防水的不算): 纯物理 难于 物理化学 难于 纯化学
刺激度反之: 纯化学 刺激大于 物理化学 大于 纯物理
选择防晒的另外几个关键词,在你购买的时候可以询问经验者:
泛白问题,油腻问题,倒拔干问题,酒精问题,香料问题,防水问题。
LZ心目中的完美防晒:不泛白,不油腻,纯物理,无酒精香料,不用卸,保湿不干,成分极简,然后没有找到!!!!~~~~~手上几个防晒勉强OK,换着用吧~唉~
————————防晒的其他一些选购的思路问题——————————
1:如果你要化妆: 你要问下这个防晒服帖度如何,会不会搓泥,或者颗粒感很多。(LZ不化妆,所以LZ的推荐产品均不保证可以上妆)
2:如果你是大油田:你要问下这个是不是控油,闷不闷痘。(清爽有化学可以选,但是你如果强调要控油,只有日系部分符合,欧美系请抛弃)
3:如果你是T区油,其他地方很干:你可以买2只,一只T,一只脸颊。
4:如果你是防晒强迫症,又可以忍受油腻等问题,再不过敏的情况下:一层化学,一层物理叠加。
5:如果你是认真想要防晒的,欧洲,美国,日本 三个产地就可以,请遗忘韩国。
————————各大牌子的防晒产品的宏观介绍与简单推荐———————
1:欧洲:全球最顶尖的防晒能力技术在这里,在欧莱雅集团,在贝德玛,在雅漾。欧莱雅又把最好的技术给了理肤泉。整个欧莱雅集团,包括兰蔻,HR,以及巴黎欧莱雅 等的防晒产品都具备良好的防晒能力。欧系防晒基本把当下流行的所有好成分都会用在一个产品中,你甚至可以发现一个防晒用够5~6种物理化学的防晒成分,达到360°无死角。且运用的防晒成分都走在世界前沿。但同时造成一个巨大的缺点:使用感太糟糕,你能想到的所有糟糕使用感均可感受到。(拥有得天独厚的肤质可驾驭欧系的请果断选择)
购买指南:如果你要严重长时间暴晒!海边,高原!!请选择理肤泉50倍,雅漾50倍,贝德玛50倍,Boots 防晒。请经常补擦。
2:日本:拥有世界上最好的防晒使用感技术,这种使用感建立在牺牲防晒能力的基础上。加上日本对于酒精登峰造极的使用水平,使大油田都可以用了之后,感受到放佛没有擦任何东西的肌肤感受,给跪了。其中以资生堂的产品最为推荐,嘉娜宝Kanebo 集团的次之,花王集团的再次之,高斯KOSE 差不多也就这样吧~。
购买指南:资生堂中高端系列(高端线DICILA,CPB,本线,防晒线安耐晒,艳阳夏,sunmedic),嘉娜宝(本线,防晒线ALLIE)花王(SOFINA等)KOSE(雪肌精)。日系很适合亚洲人日常使用,虽然防护能力有漏洞,然后注意下酒精问题就好。
3:美国:介于日本和欧洲之间,使用感过的去,防护力度也过的去。以露得清和强生为主,以及一众小众牌子,医学牌子,冷门牌子,植物天然牌子……经常冒出新技术,然后又自己打脸说不安全,又冒出其他言论……所谓百家争鸣么?好吧。还有一个特点,就是非常温和,好多牌子都打出可以给6个月的宝宝使用。
购买指南:露得清全系列防晒,ELTA MD 全系列,强生(ROC 防晒),Kinerase 的翻晒,杜克什么的被欧洲收购了~想买也可以用~还有奇奇怪怪的牌子买不到就算了~
————————一些小花边加一个心态问题———————————————
我只是想说的护肤是,
两害相权取其轻。
紫外线的伤害有多大不表,里面的某些成分伤害私下觉得没有紫外线高,因为都是实验室理论,所以这样的情况下还是选择后者的小伤害吧,当然能把缺点降到极致自然是最好的。
一个小花絮引证下护肤的一些心态:
物理氧化锌的小矛盾,氧化锌很好的反射紫外线,但是颗粒大,就像篮球放在一起,总有空隙,怎么办?纳米氧化锌技术出来了,氧化锌之间的空隙就越发小,没多久,又有科学家说纳米氧化锌太小了,全都渗透到皮肤里,会致癌。于是,有些牌子高举我们是天然大颗粒氧化锌,觉得很自豪,上脸质感极差,超级白,超级油。另外纳米氧化锌还是在运用,比如美国KEYS,不用卸,不烦白,不油腻,多好,要选么?我说不出来。
关于资生堂,资生堂有专利花瓣氧化锌技术,宣称可以达到360度包括皮沟,却不会渗透,嗯~宣称。但是氧化锌技术上全世界没有公司可以跟资生堂比。
————————关于防护能力的直观比较————————————————
日本也换了最新PPD 标志法,最为科学,不用理解远离,只要大概知道PPD越高越好。
欧系防晒PPD20 是普遍的,最高50都有。
日本最高PPD20多 就不行了,不知道现在如何。普遍都只有10多
美国PPD 普遍也就10多,比日本略强,最高30也有~
——————————使用量和使用技巧————————————
使用量:越多越好,5层也OK,只要你HOLD住!!或者一层化学,一层物理(先后顺序无妨)的补涂,因为化学是成面状保护皮肤,物理是点状,点面结合疗效好……
补: 2~3小时一次。这里有个小趣事:欧美防晒,即使是50倍的,他也会明确说2小时或者90分钟啥的补一次。日系防晒,很少看到……多数都是洗过澡 什么的 你补。你知道我在说什么么??还是我日系用的太少不清楚?
对于化妆:选个高倍的防晒吧~补不了~没办法~
对于倍数:其实没差,日常生活,你做到2~3小时补的话~25就够用了~
————————自己正在用的东西——————————
这段很没亮点:
1:珂润防晒乳:氧化锌有14%还是16%(包装丢了),官网商品介绍没写,我自己台湾版的后面写了,SPF 25。。嗯,,为什么用他呢,因为买珂润洁面3瓶送一瓶。然后,其实还挺好用的,敏感皮可以试试,比较保湿,我私下觉得防护力度要比 碧柔等50倍的力度强……然后我偏爱 氧化锌,因为氧化锌可以抗过敏,医院过敏的时候会用氧化锌给我糊脸……然后这个防晒用FP洁面能洗掉,CERAVE 水合无泡洗不掉,冬天用不干,无酒精。
2:Devita, Solar Protective Moisturizer, SPF 30+ : 嗯,氧化锌是19%吧,加入很多抗氧化成分,不油!!关键超级好洗掉!!还不贵,可是,虽然19%的氧化锌,但是因为不白(越白防晒越好),防晒力度我觉得赶不上珂润,还有熏眼睛………不能在眼部用。。CERAVE 能洗掉,冬天不干。无酒精,但有了珂润就涂身体了。
3:ELTA MD UV physical SPF 41 :纯物理防晒,宣称小孩子也可以用,成分表简单漂亮,非常温和,不怎么油腻,但是油光,反光(油腻和油光不存在矛盾)…润色效果不错,冬天用有点拔干,其实我买来就是为了润色的,有点隔离的效果,但是要卸妆!!所以不怎么用……
4:资生堂新艳阳夏日常温和防晒乳50ml SPF 30 : 他说,婴儿能用,无酒精,和珂润差不多,需要稍微有点清洁力的洁面可以不卸,缺点是比珂润贵,比珂润白,用完这只也许会重购,毕竟相信资生堂的技术,这只宣称360度无死角。
————————我这些防晒的自己使用搭配——————————————
如果要见人,什么的~就用ELTA ,有点隔离效果,你懂的~
平时只呆在室内,我会用珂润,时不时的涂就是了~涂多了也很白…(和脖子色差一般般)…
日常出门:早上 珂润出门,中午资生堂补一下, 下午3点左右再补一下,(和脖子色差明显)
日常出门晒很久:身体用Devita ,脸部严格2小时刷资生堂。
小提醒:我不会在日常出门也涂身体防晒,因为身体长时间不照射紫外线会造成VD 缺乏,
所以,还是那句话,两害相权取其轻,身体晒点黑就晒吧- -!!!
——————现在自己想去试的产品————————————————
1:资生堂 DICILA 银杏防晒隔离 绿色/ 银色,无酒精,估计要卸妆
2:Lancaster 的防晒,无酒精,不用卸。
————————防晒完——————————————————————
再更新个小提示:防晒的酒精要紧么? 具体看你自己,你用着觉得没有让你难受就没事,两害相权取其轻,我觉得防晒是我最乐意广泛投资的项目。
油腻:用散粉压,
泛白:用深色粉压……
——————————真的完了——————————
========刷酸的护理 和 敏感皮 日常护理=========================
PS:组里好多帖子的排版真是用心………………………………
1:如果你是刷酸党看到这里,你姑且把自己当作敏感皮,实际上,你在刷酸的时候,皮肤的确很脆弱,有时候甚至不如敏感皮。(大油田高耐受再一次强调,你们是幸运的,修护可以略略不用这么复杂)
2:我建议人手一套 温和护理,因为总有那么一些天,皮肤是不舒服的。。
3:
4:
——————总体思路——————————————
油敏,油皮刷酸党: 温和洁面+玻尿酸补水+神经酰胺(分子钉)
干敏,中皮刷酸党:温和洁面+油性修护(角鲨烯,甘油,Q10,VE)+神经酰胺
(耐受的话)共同使用: VB3 ,烟酸,烟酰胺。
请根据皮肤状态灵活调整,比如你油皮,刷成了中皮,就用中皮方案!!
从能使用的成分就可以看出来,油敏皮是一种深深的无奈……
怎么知道自己的东西有没有这个成分呢? 成分网站给你了~请自己多多利用。
因为这部分主要写给脆弱肌肤,所以产品放在最下面,如果你感兴趣你也可以看下面的一些啰嗦。
———————过敏和敏感皮——————————————
过敏和敏感皮是两个概念,请分清,当然你过敏多了就自然变敏感皮,但是不代表你过敏一次就是敏感皮,刷酸的过程中,时不时的会刺激副作用,不能严格意义上说过敏,当作发炎受刺激理解更为恰当,也许你再一次皮炎中皮肤受损,经过调理强壮后,你同样不是敏感皮,即使你对花粉过敏,对海鲜过敏,你同样不是严格的敏感皮,你只要不接触这些就是好好的正常皮。
LZ认为的敏感皮: 长期敏感发炎导致皮肤防御力瓦解,角质层为0,紫外线过敏(一照射就起泡泡!刺痛感强烈),天生遗传的敏感。如果你其他皮肤是好的,只有脸有问题,那么你的敏感绝对是自己造成,而不是环境和天生等。
那么泛红等各种脆弱肌肤LZ觉得:极度脆弱,受损的皮肤就可以,敏感皮是牵一发而动全身的,你只有脸,造成这个的原因,多数是自己人为造成的,可以养好么?
按年计算,你可以回复一定程度,能不能跟你身体其他皮肤一样强壮,就不清楚了。
另:为了打字快捷,极度脆弱皮肤我直接说敏皮,但请不要自我心里暗示:我是敏皮我是敏皮!!!强烈强调!!!
留点空隙也许要补:
——————LZ 自我的一些敏感与过敏与敏皮 剖析————————
——————受损皮症状和是否一样自行参考——————————
激素皮炎:LZ年轻时是完美鸡蛋皮(江南人),后来大学换了粤地潮湿处,痘痘疯长。于是用了很多奇奇怪怪的东西,还好LZ水瓶座超理性,没有用很恐怖的三无。但最后悔的就是用了10多~20多罐老中医……痘痘好了~也感觉没问题,但是问题来了
1:夏天颧骨好容易红,呆着不动都红,发热
2:时不时地总是冒出痒痒的东西,老中医一涂就好了~
3:我以为我不需要老中医了~可是突然全脸爆发白色小颗粒(全脸,小小米粒)
4:总有几个痘痘的地方,反复长,因此用过很多现在看来很好的产品,的确帮助我不少。
(老中医我的激素皮根源)
敏感刺激:在老中医还在用的时候,LZ就开始刷各种酸了,(激素皮炎一定程度靠酸瓦解了很多),但是LZ防晒这块并没有十分重视,因为LZ一直呆室内,直到夏天我还在刷,我当时修补用的是一些专柜大牌+小众有效产品,还有一些平价面膜,LZ自认也有一些水平,绝对不会乱用,结果……
1:自己没感觉,但是朋友看到说:你怎么了?脸这么红!!
2:刺痛,紧绷,手上的产品并不能满足我的干涩
3:冬天开始疯狂地因为冷热交替而全脸烧红。
(防晒是和平价面膜是帮凶,加上自己不知道自己激素脸了是罪魁祸首)
过敏:刷酸中,重要的修复成分VB3(烟酸,烟酰胺),我都有刷!!但还是出问题,后来我渐渐发现所有症状的元凶除了激素,还有就是 这个 VB3(很多人耐受,也有人不耐受,耐受的话是非常好的成分),然后停了,皮肤慢慢就变好了,结果:
1:原来我对VB3只是发热,现在变成了VB3上脸就 全脸发白色小颗粒,瘙痒(VB3成了我的过敏原)
——————以上就是我曾经的一些基本情况,总结如下———————— |