苹果梨子都爱

柠檬片泡水大力推荐，使劲喝热水。表示我从上大学到现在毕业三年，每年感冒个两三次，中间就吃过两三次药。吃不吃药一礼拜就好了，吃药还要忍受药物反应，比如渴睡、头晕，肠胃不适，便秘什么的
最好鲜柠檬片泡水，做蜜渍柠檬也很好喝，另外不要搞太酸，我看柠檬杯一杯半个或一个柠檬，太多点了，太酸了伤胃。感冒了吃不进饭去，就喝粥，香香浓稠的小米粥，还有略稀一点的玉米粥都是我感冒时的最爱。平常吃饭荤素搭配，稍微运动运动，不是说让你一下子变运动员，饭后散个步也行啊，出门遛一遛。