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[转贴] 夏天这么热喝什么最好呢?

一  碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料。这种饮料除糖原外其他营养成分很少或并无其他营养成分。因含二氧化碳,可助消化,并能促
进体内热气排出,产生清凉爽快感觉。
二 果汁饮料是用成熟适度的新鲜或冷藏果实为原料,经机械加工所得的果汁或混合果汁类制品,或加入糖液、酸味剂等配料所得的制品。果汁饮料由于含有丰富的有机酸,可刺
激胃肠分泌,助消化,还可使小肠上部呈酸性有助钙、磷的吸收。但也因果汁含有一定水分,不稳定,易发酵、生霉,因此要特别注意此类饮料的保质期和保存条件等。
三  蔬菜汁饮料是一种或多种新鲜蔬菜汁、发酵蔬菜汁加入食盐或糖等配料,经脱汽、均质及杀菌后所得的各种蔬菜汁制品,具有一定的营养。
四  矿泉水符合有关要求和卫生质量标准,含有对人体有益的微量元素如铁、铜、锌、碘、锰、氟等。
五  运动饮料是针对体育运动而研制的一种饮料,可补充人体因激烈运动流汗所失掉的钠、钾、镁和碳水化合物,缓和因疲劳和体温上升所造成的消耗。
据说,白开水里加几片柠檬,冰后喝最好
白开水,绿豆汤,红茶,柠檬水
白开水 最健康了哈
都是喝的桂花!香香的,美白又养颜
绿豆汤 凉白开水
我觉得夏天喝绿叶桑茶还是比较解渴的,而且味道带着植物的清香。绿叶桑是南方山上比较普通的一种植物,一般夏天采集晒干,此植物成熟后顶端有许多芝麻一样的籽,不过泡水喝用杆子的。
盐开水最好,补水也补盐,呵呵。。
绿豆汤是最好的消暑饮料了,要自家的
白开水 绿豆汤 冰豆浆 环保、省钱、有营养
绿豆汤和冰可乐,尽管可乐喝了不好。
原来碳酸饮料还是有好处的啊……

不知道我老喝牛奶有么有问题
如果房间热,喝冰白水;有空调的就喝绿茶吧
最喜欢喝可口可乐,有时头痛,喝了就好了。


心诚,色婉,词温.
我觉得不管是夏天还是冬天喝白开水最好
刚才在居家版块看到饭后二十分喝绿茶可以减肥,平时喝也应该不错吧。
爱吃冷饮的朋友注意一下,夏天多吃冷饮对脾胃伤害巨大,一次大量吃冷饮会引起心脏骤停的。
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