眼睛累了，喝杯杞菊茶

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每天盯着电脑七八个小时，眼睛干涩成了电脑族的通病。@生命时报 推荐养眼小药茶——杞菊茶。每次取枸杞子8~10粒，菊花5~6朵，加300毫升热水浸泡代茶饮。黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物情况，白菊花养肝阴作用较强，适合眼睛干涩，没有眼泪的人。