[转贴] 百合莲子汤 (治失眠,皮肤粗糙)

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(百合莲子汤)主治功效：体弱气虚，燥热心烦，失眠健忘，皮肤粗糙

村料:

百合.....50克
莲子.....50克
山药.....20片
红枣.....20颗
白木耳...20克
冰糖.....适量

制作方法:
1）装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。
2）将1000ml的水注入锅中，放入百合，莲子，山药，红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。
3）加入冰糖拌溶即可。



给大家提个醒：
山药干,莲子,和红枣都要先放下去煮到软,再放银耳才行,不然银耳都煮烂了.其它的东西还没有烂.