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“全民减肥”时代,你踩到饮食的"雷区"了吗?

有过减肥经历的小伙伴一定都听说过这句话,要想瘦下来,就得“管住嘴,迈开腿。”但做到这两点真的就能有效抑制体重了吗?@全国卫生12320 说,大家不妨先了解下常见的饮食“雷区”,可别因为错误的吃法“越减越肥”……

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回复  XSQ1977710

我觉得够呛,家里没一个胖的。我吸收不是很好,而且体温比常人高些,所以需要更多能量 ...
yaoyao_55 发表于 2017-1-14 10:01


对滴,我忘记遗传了。。。呵呵,你真是幸运。。。胖了大部分真的不是好事,容易生病。。。好多病的起因就是胖开始的。。。
上面的7条我一条也没犯,但是我还是胖,简直苦逼啊~~不爱运动,一天2顿饭~
一周基本只吃2,3次荤~~还是胖!!!!
艰难的减肥路!
昨天?那么久以前的事情,何必记得。明天?那么久以后的事情,何必去想。
有曲线分明的丰满身材,但没有高挑的个子和立体精巧的小脸也是白搭,穿衣服稍不注意就成了个胖子,尤其是茧型大衣,大忌。
狼人狩猎法则,玄鉴仙族,剑众生
回复 4# XSQ1977710

我觉得够呛,家里没一个胖的。我吸收不是很好,而且体温比常人高些,所以需要更多能量吧。
回复 3# isa

我觉得吧,女人就该曲线分明才好看,也有手感不是?我个人就喜欢梦露那时代的明星,女的有胸有臀,男的气宇轩昂,现在的男女明星都一个个瘦得小鸡一样。
我无肉不欢,一日三餐都要见肉,而且只吃五花肉,吃完就躺,但是我瘦得跟个纸片似的。究其原因,我不吃任何 ...
yaoyao_55 发表于 2017-1-14 06:44



放心吧,在35岁左右时你能达成变胖的愿望滴。。。呵呵

年纪越大新成代谢越慢,如果再不运动的话,你会成胖子滴。。。嘻嘻
回复 2# yaoyao_55


    那个如果我能和你交换身材就真好啊!恰好想要自己没有的东西,
    丰满的身材总觉得自己太厚了
我无肉不欢,一日三餐都要见肉,而且只吃五花肉,吃完就躺,但是我瘦得跟个纸片似的。究其原因,我不吃任何油炸,外卖,熟食加快餐和餐馆。可是我好想胖,我喜欢丰满的身材,可能我自己不具备所以格外羡慕浑身都是曲线的女的。
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