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小胖达

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活力新人论坛之星鮮花大使VIP初级贡献会员
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发表于 2020-6-18 20:20 | 显示全部帖子
白天多到院子里晒晒太阳，有助生物时钟的调节。在家还是能做些简单的运动像卷腹、俯卧撑，再听听楼主的雨滴声入睡，事半功倍

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