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发表于 2023-12-7 10:17 | 显示全部帖子
适当运动肯定会有效果，生长期最好多喝牛奶，我们姐妹爸妈都不高，但是我乳糖不耐受，所以从小不爱喝奶，我妹从小喝到大。她现在比我高十几厘米。。。

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