过敏性鼻炎高发季节，教你几招有效应对 - 华人论坛丫丫的港湾小说股坛海外华人 yayabay.com 全球华人

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活力新人

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发表于 2023-11-22 23:02 | 显示全部帖子

床上八段锦干沐浴浴鼻对各种鼻炎有效，要求开始轻柔，逐渐加重，逐渐增加次数到数百次，，坚持数月。

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活力新人

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发表于 2024-2-3 18:08 | 显示全部帖子

做床上八段锦　浴鼻　１００次以上，每天３回。。。。。。。。。。。。。。。。

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活力新人

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发表于 2024-2-3 18:11 | 显示全部帖子

干沐浴
5. 浴鼻，两拇指微屈，其余四指轻握拳，用拇指背沿鼻梁骨两侧上下往复用力摩擦十次（上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧）；冬天、天气骤冷时可增加三十次。该功有助于免除咳嗽，防止感冒，避免伤风。