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感觉自己觉太多了,天天睡不醒
正在努力回帖升级中。
努力做到不内耗。
喝了咖啡又是失眠到半夜三点多。
一般都是1、2点睡,第二天一定要午睡才行。
最近12点半睡,晚的时候1、2点多
头痛欲裂睡不着,早晨不愿意起。
努力做到不内耗。
起码会过了11点,我习惯熬夜
每天和自己说早点睡,每天实际一两点
大概都是12点以后了,早了也睡不着呀,无奈。
下午午睡过的话,能熬通宵,没午睡过12点就撑不住了
晚上不想睡,早上不想起。
努力做到不内耗。
基本都是12点后睡觉了。
努力做到不内耗。
打个卡,已经12点了,还是想熬夜,困了也熬
每天都要记得领取红包金钱。
努力做到不内耗。
凌晨1-3点之间,看情况
给自己建立一个坚固的外壳,给自己最好的,做自己想做的
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