返回列表 发帖
感觉晕乎乎滴
运动是必要的了,再不动动,要是颈椎有问题,老了会全身瘫痪的
一觉醒来,天都黑了。
好不好的,练练一定是没有坏处的,日常都要注意。
这慢慢已经是一个医学大课题了估计,越来越多的人这样。
累了,左转右转,放松放松。
转的太快了,脖子两边痛
看完了, 颈椎没问题了, 眼睛有问题了
脖子好痛啊,我的颈椎就是不太好
左歪歪右扭扭,这个颈椎疗法挺累人的呢.
有創意 ! 可是我眼睛花掉了...
也許可以在每一行間加上區隔線~
应该有用吧!先试试看,呵呵
反正是要经常活动的,自己能做到哪一步就看自己的情况了,不能勉强的。
都需要先进行颈部极限拉升,再缓缓运动。否则效果不佳。
看得我头晕,动作幅度太大了
看见电视上的医生说这招还不赖,可以练练。
返回列表