6种姿势测身体是否有毛病   你了解自己的身体吗？你的身体是否有些毛病呢？6种姿势，可测试一下自己的身体，能让你更加了解自己身体的健康状况，赶快来一起看看吧！ 　　 test1：你的平衡性够好吗？ 　　双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼

原来游泳最减肥！逛街什么滴完全不能比啊。男人们有救了，以后妹子拖你去逛街，你直接说：“为了保持你的魔鬼身材，我们去游泳吧！” 

美癌症研究所揭12条抗癌食谱 近日，“美国网络医生博士”网站总结了，美国癌症研究所公布的抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然。研究发现，只要饮食习惯合理，许多癌症是可以预防的。 　　 1.多素少荤。 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时

转： 人体的七个排污口 人体的七个排污口   人体有 7 个 “ 排污口 ” ，找到 “ 排污口 ” ，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都 “ 窝 ” 在关节的部位。   1 【腋下】腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应

转一个：《有人一辈子都无法知道的常识》   1, 冲水要盖上马桶盖。   　　　 2, 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 3, 饭前喝汤 , 苗条健康。   　　　 4, 电脑使用不当，血栓找你麻烦　 5, 神经衰弱 , 吃点猪蹄。   　　　　 6, 出汗多了，适当吃点酸。   　　　

  手诊，建议收 藏 手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高； 五指关节青筋暴，末梢循环定不好。   消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；   指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。   大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；   手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。 指甲颜色常泛白，记得

喝糙米茶∶停止癌细胞活动   一、做法   将四两糙米，用没有沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放三斤水煮开後，放进炒过的糙米， 马上停火，原封不动放至五分钟，然後将糙米过滤後当茶喝。   二、注意事项∶ 1 、 糙米

1 为甚麽要带孩子去看牙? 很多人， 包括我自己的家人， 对带孩子去定期检查牙齿， 都认为可有可无。这是为啥呢。  我认为首先国人对口腔保健的重视不够。试想我们小时候， 有几个人定期去检查牙齿，洗牙的， 估计是没有。就算是现在， 恐怕也极少。大人都不去， 何况是孩子。很多人认为， 乳牙迟早都要换的，

居家健身的第一招——靠墙蹲 　　 适合妹纸： 平时做办公室，少运动且不喜欢剧烈运动的。 　　 锻炼部位： 臀部、大腿内侧、腹部核心。 　　只要你家里有一面墙，那么就可以做这个动作。一开始做这个动作，教练说做1分钟，我心里还想：擦，不就这动作么，1分钟算个啥！第一次做的时候连30秒都坚持不了。这个看似简