看完这部片子，内心深处非常压抑，觉得这部电影比任何片子都恐怖。因为它上真实的。 比起只是刺激感官的恐怖片来，这种心灵的扭曲，变态更让人感到恐惧。 在网上搜索了这件事情，发现真实的情况 虐待还要比电影更可怕更严重。 人怎么可以如此残忍，如此的冷酷。太可怕了。 这一天总是无法忘却那双含泪

本书首先介绍了人体健康的四大基石。然后谈到五行 金木水火土 及人体 肝心脾肺肾 的关系，以及各个脏器不协调所产生的各种疾病，当然还有如何调理这些疾病的一些食疗方法及建议。 我努力用最生活化的语言，向大家介绍了一些中医食疗与养生的理念和方法，有失严谨之处，敬请大家谅解。希望大家不是简单地停留在食疗调理疾

上一章中我们谈到了，癌症并不可怕，可怕的是您被它吓倒了。今天我们继续这个话题。 我接触过不少癌症病人，通过精神疗法与食疗疗法的配合，病情有所缓解，甚至有病人已经恢复正常了。从中医的角度来看，癌症不可怕。为什么？肿瘤或癌症谁都会长，包括我自己在内，都有可能长这个东西。不是有种说法，每个人身体里都有癌

《黄帝内经》中有这样的话： 治病莫如防病，防病必须养生，养生方能长寿。 这话非常重要，尤其对于希望健康长寿的人。接下来讲讲肿瘤，现在谁都怕得肿瘤、谁都怕得癌症，但是为什么癌症病人越来越多？癌症到底是哪儿来的呀？ 人为什么会长肿瘤呢？人就靠气和血活着，气是血之帅，气足血运转才足；气不足，血运转不足。如

　　我们是不是经常冬天骨关节疼啊？中医讲“肾主骨，肾主冬”，肾是藏的器官。很多动物为什么冬眠啊？藏！人类不能冬眠，但冬天寒冷，人们需要更多的能量来御寒，所以我们冬天要穿得厚实一点儿，身体要减少外露，耗损不可太过。寒邪最易中伤肾阳，肾气不足则精亏，抵抗力自然也就下降。《黄帝内经》中“冬不藏精、春必病

　　我们知道了肾精的一些特点之后，下面接着聊聊由于肾不好所引起的病症有哪些？其实我们身上所有的病都跟“肾”有关系！为什么这么说呢？因为人就靠气血活着呢！气，我们过去讲了，就是指肾气，肾气不足百病源。 　　比如说，肾气不足会导致健忘。人为什么健忘？在中医里头，肾主髓、主脑。大家想，如果肾气不足，是不

　　中医认为肾藏精，主生长发育。精有精华之意，肾所藏的精气包括 “先天之精”和“后天之精”。 　　肾在五行中对应的是水，五味对应的是咸，五色对应的是黑，五化对应的是藏，五气对应的是寒，五方对应的是北，五季对应的是冬，五腑对应的是膀胱，五官对应的是耳，五声对应的是呻，身体上对应的是骨，在情智上对应的是

前面讲了很多肺上的疾病，我们也知道了肺在各个器官中的重要性，那我们在日常生活中，如何养护肺呢？怎样才能不让肺得病，健健康康呢？ 肺在五行中属金，在情智上属忧，忧伤肺。在五方中肺是西，太阳从西边降，肺是主消降的。在食物中以白色食物为主，白色是养肺的。口味里头是辣，辣养肺，但过辣伤肺。 所以我们平时应该

有这么一句话， 没什么别没钱，得什么别得病 ，尤其是癌！据有关权威部门统计，在各种各样的肿瘤中，肺癌的发病率排在第一位。 为什么越来越多的人得了肺癌？肺癌究竟是哪些因素构成的呢？又当如何去调理呢？ 现在很多的宣传告诉大家，抽烟容易得肺癌，但抽烟是引起肺癌最主要、最直接的原因吗？如果不幸得了肺癌，又该怎

谈到咳嗽与哮喘，我特别想提到一个人 邓丽君！相信很多人都非常喜欢听她的歌，但也深深地为她惋惜，那么早就离开了我们。邓丽君是因为什么病离开我们的呢？哮喘！就是在寅时凌晨3点到5点之间，肺经当令的时候世的。 中医把哮喘分为两类，一个 哮 ，一个 喘 。哮是哮，喘是喘，有人只是喘，不见得是哮喘；有人哮，不喘。也