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vivian88的日志

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终于开始了

已有 4082 次阅读  2009-06-22 10:05
我，
身高160，
体重55，
自己觉得很肥，可是别人都说我看起来不肥，
那是因为我的肥肉被衣服掩饰掉了。
所以决定，从今天开始，对自己狠心，
一定要减肥成功，成为一个漂亮的MM。
目标：45
时间：6月23日--7月23日  魔鬼地狱期
      7月24--年底（12月31日） 保持期
今天的食量超标了，所以不算
今天吃了2个桃子，1碗紫菜汤，几勺的皮蛋豆腐，4颗梅，3颗橄榄
没完成任务，罪过啊罪过
明天一定要坚持，加油！！！！！
 
 
 
 
 
ps：以后每天的任务完成情况，我都会发表，呵呵
 
 
 
 
 
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发表评论 评论 (13 个评论)

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    迷路书虫 2009-06-22 12:57
    吃的太少了吧，

    个人空间有个‘身材测算’的应用， 我不知你年龄，无法帮你测算，但推想你应该在合理体重内。



    以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法输入
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    夜夜笙歌 2009-06-22 19:46
    我也觉得楼主的“超标”已经营养不足了。减肥也需要能量的。多保重啊。
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    大胖熊 2009-06-22 20:22
    这么瘦，还减？
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    vivian88 2009-06-22 23:06
    很多肥肉啊
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    vivian88 2009-06-22 23:09
    yeyeshengge: 我也觉得楼主的“超标”已经营养不足了。减肥也需要能量的。多保重啊。
    因为有人对我说，减肥就要对自己狠心
    呜呜~~我现在饿啊，可是不能吃
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    vivian88 2009-06-22 23:10
    calaway: 吃的太少了吧，

    个人空间有个‘身材测算’的应用， 我不知你年龄，无法帮你测算，但推想你应该在合理体重内。



    以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法
    是合理啦，可是在生活中就是偏胖型的
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    夜夜笙歌 2009-06-22 23:11
    vivian88: 因为有人对我说，减肥就要对自己狠心
    呜呜~~我现在饿啊，可是不能吃
    其实饿得太过头反而容易暴饮暴食。慢慢节食最有效，还可以加点有氧锻炼。
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    vivian88 2009-06-22 23:18
    yeyeshengge: 其实饿得太过头反而容易暴饮暴食。慢慢节食最有效，还可以加点有氧锻炼。
    你有推荐的减肥食谱吗，哪些是有氧锻炼啊
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    夜夜笙歌 2009-06-22 23:25
    楼主可以去这里看看：
    http://www.zgygw.com/health/health66.shtml

    夏天游泳是很好的锻炼方法，因为比较柔和。如不会，可以试试慢跑，贵在坚持。
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    vivian88 2009-06-23 00:18
    yeyeshengge: 楼主可以去这里看看：
    http://www.zgygw.com/health/health66.shtml

    夏天游泳是很好的锻炼方法，因为比较柔和。如不会，可以试试慢跑，贵在坚持。
    哦，谢啦，我会坚持的，呵呵
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    夜夜笙歌 2009-06-23 00:25
    vivian88: 哦，谢啦，我会坚持的，呵呵
    刚写了一篇关于减肥的日志，楼主可以去看看。谢谢你给我的灵感。
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    vivian88 2009-06-23 02:23
    yeyeshengge: 刚写了一篇关于减肥的日志，楼主可以去看看。谢谢你给我的灵感。
    恩，好，一定去啊，呵呵
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    雪上星星 2009-07-28 00:06
    加油。。。不过你不算肥啊？？
    多做运动比小吃更健康也。。。
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